Ne vezano za pol, starosno doba, psiho-fizičko stanje… Optimalnim treningom, postićemo Vaše najbolje i najjače JA.
Vođenim ili Personalnim režimom, dobijate Vaše vreme, zajednički trud, optimalan rezultat!
– Rad sa sopstvenom težinom tela – kao idealni pokazatelj naših trenutnih mogućnosti.
– Metod rasterećenja težine – služi da pripremi telo za izvodjenje pokreta koji u početnoj fazi treniranja nisu mogući ili su nebezbedni.
– Trening snage – je vrlo važan za pravilan razvoj muskulature i prevenciju od povreda. Maksimalna snaga je temelj piramide Vaše dugovečnosti i zdravlja!
SREDSTVA:
* Technogym SkillMill traka
* Jedinstvene sprave poput Baš Čelika, Čeličane, Šrafcenegera…
